自分に自信がつく オナ禁中は自信がつきます。なので人と話していてもオドオドしたりすることが減るような気がします。僕はコミュ障なのでごまかし笑いを良くしてしまいます。それでいつももっと上手く返せたらなと脳内で反省し自己嫌悪に陥ったりします。も…

僕の体感としては意味はあります！ 最長で一ヶ月ほどした事があり、その時とオナ猿とを比べると色々なメリットを感じました。 寝起きが良くなった これはオナ禁の効果として良く言われる1つですよね。オナ禁しているときはいつもよりスっと起きれる感じがし…