オナ禁への挑戦状

ハゲ対策や自己改善など書いていけたらと思います。サボりぐせがあるので更新頻度は遅いかも

オナ禁3日目!

オナ禁3日目です!

最初の3日間で抜いてしまうことか今まで数え切れないほどありましたが、なんとかのりきれそうです。オナ禁失敗の一番の原因は暇だと思います。暇を作らないように違うことをする必要があると思います。

最近は高速音読で読書をしたり、散歩をしたりしています。また夜更かしして抜いてしまうパターンもあるので、なるべく早寝早起きを習慣にしていきたいと思います!

オナ禁1日目!目指せ365日オナ禁〜

オナ禁1日目です。既に抜きたいです。

だけど俺には夢がある。365日オナ禁して自分がどうなるのかを見たい!

 

今日からできる限り毎日ブログに書いて発信することでモチベーションを維持して頑張っています!

 

また空いた時間を瞑想、高速音読、その他色々なことに費やし自己改善していきます!

 

高速音読を実践中

高速音読を始めて6ヶ月だったけど劇的な変化が起きたのでここに記す:哲学ニュースnwk

高速音読というのものを聞いたことがありますか?僕も2chのまとめを見て知り、小説などで実践しています。やってみての感想ですがまだ劇的に変わったかと言えば変わっていません。ただやる前よりかはコミュ力はあがっているのかなと感じています。

やり方としては1日30分でも良いので、舌が追いつかないくらい高速で本を音読するそうです。

僕はコミュ力に自信が無いので行っていますが、単純に本を読む習慣ができて楽しいです。高速音読についてはまた記事にしたいと思います

オナ禁失敗…

10日以上続いていたオナ禁が昨日終わってしまいました。原因はエロ動画を見たことです。一本だけ見るかーと軽い気持ちで見始めたら止まらなくなり、気づけば1時間以上動画を漁り、結果シコってしまいました。

今日からまた挑戦!

失敗の原因は間違いなくエロ動画を見たことです。それじゃエロ動画を見ないようにするためには日常的にエロに関するものを見ないことから始めないといけないと痛感しました。なので今日からエロ禁も並行して行っていきます

 

オナ禁に意味はあるのか!?2

自分に自信がつく

オナ禁中は自信がつきます。なので人と話していてもオドオドしたりすることが減るような気がします。僕はコミュ障なのでごまかし笑いを良くしてしまいます。それでいつももっと上手く返せたらなと脳内で反省し自己嫌悪に陥ったりします。もちろんオナ禁していたら面白く返せるかといったらそれは無理です。ごまかし笑いはします笑

ただいつもよりも話を広げたり、相手がボケてきたらそれに乗ったりすることができる気がします。

活動的になる

オナ禁していると色々なことにやる気が出ます。僕の場合は掃除をしたり、読書したり、瞑想したり。

 

オナ禁に意味はあるのか!?

僕の体感としては意味はあります!

最長で一ヶ月ほどした事があり、その時とオナ猿とを比べると色々なメリットを感じました。

寝起きが良くなった

これはオナ禁の効果として良く言われる1つですよね。オナ禁しているときはいつもよりスっと起きれる感じがします。朝から頭が冴えているような感じです。逆にシコった次の日は起きれないですね。休みで早起きしようとしても二度寝してしまいます。起きる気力が湧かなくなると言った方がいいですね。

無気力になって昼過ぎに起きてテンション下がるやつのを何度した事か…

髪が増える!?

よくシコったらハゲるとかって聞きますよね。僕の経験的にたしかにシコったら髪が薄くなります。シコった日が続いたり、1日に複数回シコったら結構髪にきますね泣

僕の場合は家系的に禿げやすいっていうのもあるので全ての人に当てはまるかわけではないと思いますが。なのでオナ禁している期間は髪も調子良いです。ただオナ禁したら髪が増えるかと言えばそうでもないです。増やすには育毛剤などを使用する必要があります。

 

 

 

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