自分でも情けないです 中途半端なエロ禁では無く、徹底したエロ禁をしていきます。なぜ抜いたのかを問い詰めて次失敗しないようにします。 結局は意志の問題だと思います。 来年自分がどうなっていたいのかを考え、そうなるためには抜いてる場合じゃないぞ自…

オナ禁1日目達成！ エロ禁の徹底で頑張ります！ 高速音読やってます！ 最近は伊坂幸太郎さんの小説をよく読んでいます。高速音読をやる上で大事なことは続けることです。なので自己啓発書などをはじめのうちは読んでいましたがどうしても途中で飽きてしまっ…

シコってしまいました。昨日飲み会で酒を飲んでしまいムラムラしてそのまま… ポルノ中毒です、エロ禁を徹底して克服していきます。 頑張ります！

一週間達成しました！ただいつ抜いてもおかしくない一週間でした。今も油断したらエロ動画見て抜いてしまう可能性もあります。 明日からエロ禁を意識して励みます！

最近まじで眠いです！ 寝ても寝ても眠い！最近朝5時頃に起きるようにしているんですが、夜は10時頃に寝るのが理想なんですが結局12時とかまで起きてしまって、睡眠時間5時間くらいになってます。 時間の使い方を意識していこう！ ということでオナ禁６日目達…

シコりたい、とりあえずエロ動画見たい！ いやーきついです。でも抜くわけにはいかない！っていう感じで５日目達成です 完全にポルノ中毒です。辛い。でもがんばります！ 1日1日の積み重ねだ！

オナ禁4日目達成です。今日は仕事でストレスがたまり、家に帰ってきた瞬間にめっちゃ抜きたい気分になりましたが、なんとか我慢出来ました。 僕はストレスからの現実逃避でエロに逃げたくなります。オカズを探している時間はすごい楽しい！ ただ抜いたからと…

オナ禁３日目です！ 最初の３日間で抜いてしまうことか今まで数え切れないほどありましたが、なんとかのりきれそうです。オナ禁失敗の一番の原因は暇だと思います。暇を作らないように違うことをする必要があると思います。 最近は高速音読で読書をしたり、…

なんとか今日もシコシコせずに終わりました。でもエロ動画を見たい！って何回もなりました笑 とりあえずムラムラしてシコシコしそうになったらブログを思いだしたり、オナ禁サイトを見たりして乗りきってます 明日も頑張るぞー

オナ禁1日目です。既に抜きたいです。 だけど俺には夢がある。365日オナ禁して自分がどうなるのかを見たい！ 今日からできる限り毎日ブログに書いて発信することでモチベーションを維持して頑張っています！ また空いた時間を瞑想、高速音読、その他色々なこ…

高速音読を始めて6ヶ月だったけど劇的な変化が起きたのでここに記す:哲学ニュースnwk 高速音読というのものを聞いたことがありますか？僕も2chのまとめを見て知り、小説などで実践しています。やってみての感想ですがまだ劇的に変わったかと言えば変わってい…

１０日以上続いていたオナ禁が昨日終わってしまいました。原因はエロ動画を見たことです。一本だけ見るかーと軽い気持ちで見始めたら止まらなくなり、気づけば１時間以上動画を漁り、結果シコってしまいました。 今日からまた挑戦！ 失敗の原因は間違いなく…

自分に自信がつく オナ禁中は自信がつきます。なので人と話していてもオドオドしたりすることが減るような気がします。僕はコミュ障なのでごまかし笑いを良くしてしまいます。それでいつももっと上手く返せたらなと脳内で反省し自己嫌悪に陥ったりします。も…

僕の体感としては意味はあります！ 最長で一ヶ月ほどした事があり、その時とオナ猿とを比べると色々なメリットを感じました。 寝起きが良くなった これはオナ禁の効果として良く言われる1つですよね。オナ禁しているときはいつもよりスっと起きれる感じがし…

今日からまたブログ更新していこうと思います！最近は習慣を色々変えていこうと頑張っています！ 早寝早起き、読書、瞑想、オナ禁など取り組んだ経過を伝えて行けたらと思います！