最近まじで眠いです! 寝ても寝ても眠い!最近朝5時頃に起きるようにしているんですが、夜は10時頃に寝るのが理想なんですが結局12時とかまで起きてしまって、睡眠時間5時間くらいになってます。 時間の使い方を意識していこう! ということでオナ禁6日目達…
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